अमित कुमार
अंबाला कवरेज @ अंबाला। विश्व हास्य योग दिवस प्रतिवर्ष मई माह के प्रथम रविवार को दुनिया भर के 120 देशों में पूरे उत्साह के साथ मनाया जाता है। विश्व हास्य गुरु डॉ मदन कटारिया के निर्देशन में हरियाणा के हास्य योग अंबेसेडर अम्बाला निवासी राकेश मक्कड़ ने आज प्रातः शहर के हर्बल पार्क में हास्य योग कार्यशाला का आयोजन किया जिसमें मुख्य अतिथि के रूप में हर्बल वैलफेयर एसोसिएशन के अध्यक्ष कुलवंत सिंह वालिया ने शिरकत की । राकेश मक्कड़ ने सभी मौजूद को हास्य योग दिवस की बधाई देते हुए इस योग के बारे में बताया कि तनाव मुक्त जीवन जीने में हास्य योग अहम भूमिका निभाने का कार्य करता है व स्वास्थ्य लाभ के साथ खुशी प्रदान करता है। नियमित रूप से हास्य योग करने से हम 90 प्रतिशत से भी अधिक बीमारियों को दूर रख पाते हैं। हमारे शरीर विशेषतः मस्तिष्क में आक्सीजन की मात्रा को पूरी करता है जिससे हम पूरा दिन एनर्जी से भरपूर व स्फूर्ति दायक रहते हैं व हमारी कार्य करने की क्षमता बढ़ जाती है। उन्होंने अन्य कई लाभ बताते हुए नमस्ते, हैलो, मोबाईल, लस्सी के साथ ब्रीदिंग एक्सरसाइज, चाइल्ड, स्विंगिंग व क्लैपिंग लाफ्टर एक्सरसाइज करवाई । इस अवसर पर सीनियर डिप्टी मेयर प्रतिनिधि सुंदर ढिंगरा, डॉ अशोक बवेजा, अनिल थम्मन, विनोद जांगड़ा, अनिल टंडन व अन्य मौजूद रहे। डॉ बवेजा ने हास्य योग को अपनाने के साथ राकेश मक्कड़, कुलवंत सिंह वालिया व अन्य का आयोजन में शिरकत करने के लिए धन्यवाद किया।
